《密勒日巴大师歌集》第七篇 修行人的快乐

敬礼上师。

大瑜伽行者，密勒日巴为了遵守上师马尔巴之训示，从独利虚空堡往药磨雪山，于狮子州之深林处，虎崖狮堡中居住。药磨之山神女于尊者初到时即示现和善美妙之相，接受训敕，并以圆满供养承事尊者，尊者住于此地心境亦极为安乐愉快，定慧增长。某日由蒙境来了五个年青之尼众，前来请问法要；对尊者说道：「听说这个地方极端恐怖，能作修行之逆增上缘，对定慧之助益极大。师傅啊！您是否亦有这种感觉呢！」

密勒日巴为了赞扬该地之殊胜和说明定慧增长时心境之快乐，于是唱道：

「敬礼善妙上师足。

我以善乐福德故，得见尊颜受法教，
一如上师之授记，我今依嘱来居此。
蒙境群山多树木，草原花木极茂盛，
于此悦意安乐境，果树摇摆作舞姿，
猿猴扑跌作游戏，百鸟齐喧悦耳闻，
蜜蜂四飞竞嗡嗡，虹彩隐显无昼夜，
冬夏细雨降霏霏，春秋谷雾弥山际，
如是寂寥山隐处，有我密勒习禅定。

乐哉观心本空寂！
乐哉心空显光明！
乐哉万千境象现！
乐哉猛起与狂跌！

无有恶业肉身乐，恐怖之境增大乐，
纷乱越多越快乐！烦恼起伏不生乐！
艰苦越深乐亦深，此较无病更快乐！
一切苦痛变成乐，稀奇稀奇甚乐哉！

习禅涌出之大力，助我四肢运动乐，
恣意跳跃与奔驰，手舞足蹈天然乐；
心中宝藏贮妙歌，独唱不竭一何乐，
美音妙句悦意乐，众人齐唱何能及？

心具大力发雄威，融入法性成大乐。
自心法尔显万境，此乃真正大极乐！

繁华外境何能及？
为酬信徒来朝拜，我今歌此作礼物，
告汝法喜诸觉受，修士种种大欢乐。」

随后尊者就传授灌顶和口诀与五小尼，然后命她们去实修。（她们修了不久，）就产生了极佳的觉受和证解；尊者非常高兴，于是就唱了一首「甘露口诀歌」给她们听：

「诸佛法身之上师，指示解脱正道者，
大悲事业利群生，于一切时莫舍我，
常住我顶赐加持。

汝等居此修正法，法门广大虽无量，
得遇深密金刚道，善根深厚实可庆。
汝等应知并自警，修行即身成佛法，
不可增大己爱欲；
贪恋世间一切事，贪欲若大必难免，
造作种种善恶业，如是终将堕恶趣。
当汝承事上师时，不可心存此邪念；
『我供辛劳渠傲享』。
若作此念师徒诤，心志所求皆不成。
守护坚誓密戒时，莫与恶人作交往，
交往必生诸邪念，损坏密戒三昧耶。
勤习闻思学法时，莫生我慢执名言，
否则五毒火炎炽，心生惑乱毁善根。
结伴共修静居时，莫涉世事多外务，
否则将失甚深道，法缘善根终断绝。
修持口传密法时，莫行降魔作法事，
行之自心终生魔，终落红尘世法网。
觉受证解生起时，莫谈神通及预言，
否则侵毁密咒相，退失功德与道行。
知此诸失应远离！

恶行欺骗咽罪食，负荷死者之尸灵，
为满己欲行谄媚，此等罪行应断舍，
谦虚忍让百事成。」

五小尼问道：「我们怎样去做，才能自立的修行得到成功呢？」

密勒日巴作歌答曰：

「具恩至尊前祈请，令我修行得顺利。

汝辈青年之学尼，虽居杂染村镇中，
由宿善故闻佛法，未入岐途今逢我；
勤聚资粮勤修持，必获加持不离身，
觉受证解自然生。
仅生觉受无大益，必须勤求真成就。