密勒日巴 Milarepa (1040~1123)

圣者密勒日巴在贡当(Gungthang)出生，父亲名密勒慧幢(Mila sherap Gyaltsen)，母名娘杂白庄严(Nyangtsa Kargyen)。他有一个妹妹培塔帕总(Peta Paldron)，圣者名字叫闻喜(Mila Thopaga)，意思是他嗓子好，人们听到他的声音就心生欢喜。他幼年失父，财產被叔叔及婶婶掌管侵占，密勒和母亲被分配到田裡工作，他和妹妹也受到婶婶很大的折磨。

母亲内心气忿难平，便送密勒去学习黑法，希望将来能报仇雪恨。密勒跟随两位老师很快地学会了害人的黑法；他对家乡的村子施法，害死了三十七人，包括他叔叔的家人，并对村中农作物造成很大的伤害。施法之后，他却对自己的恶业感到非常懊悔，他开始想学正法来弥补过失。

密勒到察绒地区去追随红教荣敦拉嘎尊者(Rongton Lhaga)，拉嘎尊者建议密勒去追随马尔巴大师。他三十七嵗时，去洛札(Lhodrak)寻找马尔巴。在他到之前，马尔巴在梦中见到本尊来灌顶，预言密勒日巴的来临。

密勒日巴追随马尔巴学习六年，马尔巴把密勒日巴视同僕人一般，叫他做一些非常艰困的劳力工作，建造一座九层宝塔。艰苦的磨难，消除了恶业后，马尔巴才给他胜乐金刚灌顶(abhisheka of Chakrasamvara)并授他法名喜金刚(Shepa Dorje)。传给他全部传承教法，及密续的精髓和大手印传承。马尔巴从印度大成就者那洛巴和梅纪巴学到所有的法。

追随上师马尔巴精进的学习十二年之后，密勒日巴得到金刚乘的完全的证悟，成為一位在一生中成就的典范。他被称為密勒日巴，密勒穿白袍的人。四十五岁时他开始去许多洞窟中闭关，例如在马齿白严中央城(White Rock Horse Tooth)等等，偶而也去各处弘法。