67. 豆干与韭菜：含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源
68. 牛奶与木瓜汁：富含高维生素A的爽口饮品。
69. 豌豆与蘑菇：可以消除油腻引起的食欲望不佳。
70. 金针菇与豆腐：益智强体，对癌细胞有明显的抑制作用，适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。
71. 毛豆与香菇：适宜于高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等病人食用。
72. 豆腐与韭菜：促进血液循环，增进体力，提高性功能、健胃提神，宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津。
73. 白菜与豆腐：适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用。
74. 黄瓜与豆腐：清热解毒、消肿利尿、止泻、镇痛，提供较高的蛋白质和钙。
75. 芝麻与海带：具有美容、抗衰老的功效，促进新陈代谢，降低胆固醇，能够对血液起到净化作用，促进甲状腺素的合成。
76. 牛奶与苹果：清凉解渴，生津除热，抗癌防癌。
77. 栗子与红枣：两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。
以上资料由中华素食网整理供网友参照。素食也应提倡安全饮食哦！
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